Las primeras preguntas que vienen a la cabeza de los participantes después de un retiro de Ayahuasca son ¿qué hago ahora con todo esto? y ¿cómo me reintegro a la vida cotidiana? No hay una misma respuesta para todo el mundo, ya que esto depende de cada individuo, somos seres únicos y cada experiencia es única. A continuación le daremos una serie de pautas que pueden ayudarle a integrar mejor las experiencias que ha vivido, y toda la energía y las bendiciones que ha recibido.
En primer lugar, tenga en cuenta que debe trabajar coherentemente desde diferentes aspectos de su vida como: la alimentación, el ejercicio, la meditación, etc. La armonía y el equilibrio se consiguen cuando todos los aspectos de nuestro ser se orientan en la misma dirección. Durante el retiro, muchas de estas facetas están relegadas al centro que nos acoge como una verdadera clínica, al chamán (nuestro médico) y a la Medicina. Ahora le toca a usted cuidarse a sí miso. A medida que usted se incorpore a su vida cotidiana, el proceso de integración continuará desarrollándose aún más ya que es después de un retiro de Ayahuasca cuando comienza el trabajo auténtico.
Durante este proceso usted podrá experimentarse desde un nuevo ser, un ser transformado con nuevas enseñanzas y nuevas herramientas para la vida, con un cuerpo energético renovado y mucho espacio, el cual tendrá la oportunidad de volver a llenar. Escoja cuidadosamente con qué llenará su cuerpo. Ningún proceso de transformación es fácil, si bien lo más doloroso ya pasó, después de un retiro de Ayahuasca llega el momento en el cual usted debe decidir si vivirá su vida desde el amor o desde el miedo. La vida nos pondrá constantemente a prueba generando distintas situaciones alrededor solo para que manifestemos esa fuerza que hemos recibido y consolidemos las decisiones que hemos tomado. Manténgase atento, como un vigía, observando lo que sucede en su vida. Durante el retiro, se han removido muchas capas y se ha iniciado un proceso que puede demorar meses o incluso años para integrarse. Es importante tener en cuenta que el espíritu de la Medicina ya está en el cuerpo y estará guiando y acompañándonos en ese proceso.
AMARSE Y CUIDARSE A UNO MISMO
Ahora sabe que atravesar un proceso de sanación tradicional Shipibo con la medicina de la Ayahuasca puede tener momentos de dificultad e intensidad. La energía se puso en movimiento antes de venir al retiro y continuará un tiempo más después de su regreso. Siéntase orgulloso y valiente por haberse atrevido a dar este paso tan importante para su vida, sienta el guerrero que vuelve victorioso a su hogar, pero sienta también la responsabilidad que ello implica.
Observe en qué momento de su vida se encuentra hoy mismo y no juzgue ni sienta culpa si no se ha cuidado en el pasado, todo forma parte de su experiencia, no hubieron buenas ni malas acciones, solo aprendizajes que han hecho que hoy usted sea quien es. Ahora tiene un nuevo camino que recorrer, y puede hacerlo desde el amor y la comprensión.
Continúe una semana más con la misma dieta alimenticia, es muy importante que su cuerpo continúe con este proceso de depuración. Recuerde: nada de carnes rojas ni de cerdo, evite el picante y consuma azúcar y sal con moderación. Beba mucha agua, dos litros al día, de ser posible. A partir de la semana siguiente, aproveche la oportunidad para encontrar la dieta saludable más adecuada para usted e incorpórela como hábito. Quizás necesita más tiempo, escuche a su cuerpo y vaya a su ritmo.
Incorpore también otros hábitos saludables como el ejercicio y la meditación, los momentos de ocio y el tiempo compartido con seres queridos. Haga lo que haga, intente hacerlo desde lo más profundo de su corazón. Ámese y cuídese en primer lugar, solo entonces podrá expandir su luz y su amor con el resto de seres que habitan el planeta. Experimente la gratitud cada día, por estar vivo, por los alimentos que la Pachamama nos da, por su hogar, por todas las personas que se acercan a nuestras vidas para ayudarnos en este viaje a aprender y a crecer.
PERMITIRSE SER ATRAVESADO POR LAS EMOCIONES
Las emociones son movimientos energéticos que nos atraviesan. Cuando no permitimos que sean expresadas se quedan estancadas en diferentes partes de nuestro cuerpo como son órganos, músculos, etc., generando con el tiempo dolores e incluso enfermedades. A partir del trabajo con la medicina de la Ayahuasca, los canales energéticos de nuestro cuerpo son limpiados y una nueva energía vuelve a fluir. Al regresar de un retiro puede manifestar mucha sensibilidad, sus vórtices energéticos estarán muy perceptivos y puede experimentar emociones en su entorno de cierta intensidad como si fueran suyas propias. No las juzgue ni trate de buscar explicaciones, simplemente siéntalas permitiendo que esa emoción cumpla su proceso y pueda disolverse. Esa energía volverá a la fuente y no solo se estará haciendo un bien si mismo, sino a toda la humanidad.
También es probable que espontáneamente alcance a tocar capas de su propio ser que no fueron exploradas durante el retiro, son capas muy profundas y la medicina de la Ayahuasca necesita tiempo para poder llegar a ellas. En este caso, podría experimentar recuerdos y emociones muy arraigadas en su ser. Una vez más, no se identifique con ellas, simplemente siéntalas y permítales manifestarse. Quizás tengan su origen en su infancia, quizás aún en el momento de gestación, en vidas pasadas o provengan de sus propios ancestros. Recuerde que cada emoción, cada herida que se sana, es una sanación para su bienestar y para el bien de todo el planeta.
Parte del trabajo con la medicina de la Ayahuasca ha sido remover todas las corazas creadas por uno mismo, consciente o inconscientemente, para protegerse y defenderse de diferentes situaciones traumáticas que atravesamos en la vida. Estas corazas ya habían cumplido su función y estaban allí, literalmente olvidadas, ejerciendo aún el trabajo de bloquear diferentes aspectos de su vida como el amor, la abundancia, etc., para evitarle atravesar por cualquier sufrimiento asociado a una nueva pérdida, un desamor, etc. Es importante que usted sea consciente de que éstos son peligros reales, pero que ahora usted sabe cuánto más vale la pena vivir la vida que dejar de hacerlo por miedo a sufrir.
No es necesario compartir su experiencia con todo el mundo, hágalo solo con quienes sienta la confianza. Experimente gradualmente la vulnerabilidad abriéndose y permitiendo que se asome su verdadero ser, podrá recibir críticas y todo tipo de reacciones negativas por parte de algunas personas, no intente defender nada, comprenda que muchas de esas críticas son solo manifestaciones de miedo. Por el contrario, busque entornos en los que pueda abrir su corazón como nunca antes no lo había hecho.
Quizás lo mejor que nos puede dejar como enseñanza el espíritu de la Ayahuasca es la sensación de ser parte del todo. Ese todo, que fue identificado como diferentes dioses por muchas culturas, es la vida. Al tomar consciencia de ello, aprendemos que no hay nada que ir a buscar fuera para alcanzar la felicidad. Tenemos la vida dentro y somos esa vida. Es probable que vengan importantes cambios en su vida tras regresar a su hogar, recíbalos con amor y gratitud. Después de un retiro de Ayahuasca, muchos pacientes sienten la conexión con aquello que han venido a traer a esta vida, con su verdadera misión y propósito. Hay un despertar de la creatividad y un fuerte deseo de ofrecer todo ello al servicio de la vida. Es una auténtica disolución del ego, pasar del deseo de conseguir para uno mismo al deseo de conseguir para toda la humanidad. Caminamos juntos, nos apoyamos, cuidamos y sanamos. Todos somos Uno.
COMPARTIR EL AMOR QUE HA RECIBIDO
En nombre de todo el equipo de Yosi Ocha, le agradecemos la confianza depositada en nosotros para acompañarle en este viaje tan importante de su vida. La medicina de la Ayahuasca es el espíritu que ha guiado a los habitantes de la Amazonía por miles de años. Su semilla de amor – el amor incondicional de nuestra Madre Tierra que da todo por sus hijos sin pedir nada a cambio – ahora ha sido plantada en su corazón también. Por lo tanto, su misión también es compartir ese amor para que otras personas puedan recibir las bendiciones de la Madre de todas las medicinas:
– Escriba una reseña sobre Yosi Ocha – muchas personas alrededor del mundo sienten el llamado de la Ayahuasca y están dispuestas a aventurarse en el Amazonas, pero no saben a dónde ir ni en quién confiar. Este es un tema crítico en el mundo actual, debido al desafortunado crecimiento del turismo de Ayahuasca liderado puramente por razones comerciales. Para abrirse y entregarse plenamente a la Medicina, uno debe sentirse seguro y estar relajado y para eso es primordial trabajar con un Chamán altamente calificado, confiable y de corazón puro. Ayude a sus hermanos y hermanas compartiendo su experiencia y escribiendo una reseña sobre Yosi Ocha:
- Aya Advisors: https://ayaadvisors.org/listings/yosi-ocha/
- Aya Mundo: https://www.ayamundo.com/yosiocha/
- Tripadvisor: https://www.tripadvisor.com/18941359
– Comparta su experiencia con los amigos – conviértase en agente promotor del cambio, cuente su historia a los amigos, difunda el mensaje de esta hermosa Medicina y sus múltiples beneficios, haga que más personas descubran la belleza del despertar con plantas sagradas, inspírelos a viajar a la selva amazónica, ayude a los demás a experimentar una sanación y transformación profunda a través de la Ayahuasca y ayude a elevar la vibración de nuestro planeta.
BAÑOS Y MEDITACIONES DESPUÉS DEL RETIRO
Después de un retiro de Ayahuasca, es usted quien debe cuidarse y entrenarse para mantener su cuerpo energético limpio y protegido. A continuación os dejamos las instrucciones para realizar sus propios baños de flores y de limpieza, y la meditación para conectar con su Arcana, que es el animal de unión y transformación espiritual que ha recibido durante su tratamiento.
